Medita, crea un centro dentro de ti (texto de Anand Dílvar)
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“Meditar es precisamente volver a tu centro, crear espacio entre tú y tu mente, convertirte en el observador de tus pensamientos y de todo lo que pasa dentro de ti.
Meditar es no hacer, simplemente ser. Meditar es convertirte en el centro del universo, el ojo del ciclón, el testigo desapegado de lo que pasa.
Por miles de años los grandes maestros de la humanidad han propuesto la meditación como el método para crear un centro en ti.”