¿Ira o depresión?
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“A veces, la depresión oculta una gran ira reprimida,
sobre todo en personas lloran hacia adentro
para no demostrar su rabia hacia afuera.”
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Extracto de un cuentín de “Almanaque Sanador. 365 cuentos de Plano Creativo”
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Excelente!!! Me encanta este blog, aprendo mucho de uds. Gracias
Hola,
Me di cuenta desde hace poco, qque tengo muchas rabias. Me consideroi una persona, sumamente tranquila, entiendo a los demas, y trato de no herirlos. Sin embargo me cuest amucho aceptar ue otras personas lo hagan. La injusticia, y el no pensar en los demas, solo en uno. Me duee mucho. Me he dadi cuenta qque tengo rabia con personas, hsta mis padres por a gunas cosas. Sim embargo, se que no es culpa de ellos, pues, realmente tiene que ver en como fueron criados, o simplemente, al no saber sentir, manejan mal las emociones. Quisiera saber qu ehacer, leí, que escriba cartas imagianrias a las personas que siento, tengo que decirles como me siento. Despues, responderme a mi mismo, como sifuera esa persona, y dspues, perdonarla. No se que piensan…
Yo tambien estoy pasando algo similar, y espero que te sirva lo que te pueda decir, lo que me estoy dando cuenta es que la ira aparece siempre en situaciones en donde no nos sentimos importantes para los demas, seguramente a ti como en mi caso de chico sentiste que no eras importantes para tus padres y eso te habra generado mucho rencor, es dificil reconocerlo muchas veces porque lo llevamos guardado muy en lo profundo. La verdad es que hay que dejar salir esa ira, dejar de pedir esa importancia a los demas y entender que no son ellos los que tienen la responsabilidad de decidir si nosotros somos o no importentes. En fin, si buscas un poco hay mucha informacion en internet de todas las consecuencias negativas que tiene la ira en nosotros, a mi algo que me sirvio fue darme cuenta de que criticaba a mis padres porque sentia mucha injusticia que yo este sintiendo toda esta ira por su forma de criarme, pero entendi tambien que yo estaba siendo igual de injusto que ellos conmigo mismo al no dejar ir ese rencor. Bueno, podria escribir muchisimo mas pero todo depende de la actitud y la voluntad que pongas vos en resolverlo, te deseo de todo corazon que lo puedas lograr y sacarte ese peso enorme de encima, te mando un saludo.
Hola …..que me dicen de la ira cuando un hermano odia a s gemelo y ete mismo esta resentido con sus padres?……cuando crees que hiciste una buena familia y te das cuenta que no es así porque un gemelo repudia a su igual y la hermana menor se colude con el. Cuando disté todo lo que podías dar y hoy ves a tu familia fragmentada por rivalidades entre hermanos ? Como te sientes ? Además tienes que luchar día a día con la enfermedad incurable y progresiva de tu cónyuge ?……que se puede hacer para evitar la ira y depresión ? Estoy cercada,copada o como se diga.